使用空调的用户都知道，我们在使用空调的时候，由于对不同温度的需求，有时候会把温度调的很高，有时候会把温度调的很低，那到底什么样的温度才更加适合我们?才能对我们的身体更加健康?在这里海尔中央空调销售的小编，为大家解析吧!

　　空调的温度不要开得太低，室温和室外自然温度温差不宜过大，以不超过5℃为宜。　夏季空调温度设置在27℃至28℃**合适，而且这个温度也比较省电。夜间空调温度也应该保持在27℃左右，后半夜气温下降后，应关闭空调。

　　第二，不要长时间呆在海尔中央空调房间里，长期在空调室内工作的人，应该每隔一段时间到户外活动一下。

　　第三，要注意通风，使室内保持一定的新鲜空气。每隔2个小时通风一次，每次通风时间应在15分钟以上。

　　第四，在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　第五，空调环境下，合理的饮食也很重要，应吃些清淡易消化的食物，并且多喝水，加速体内新陈代谢。

　　之后，海尔中央空调专卖店的小编温馨提示：为了大家的身体健康，按照上面的方法正确调节空调温度，将会对我们的身体更加健康。只要我们平时注意使用美的中央空调的一些细节，我相信我们会过一个愉快无空调烦恼的夏天。